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SUMMARY:Corso esplorativo di fermentazione: Proteine Vive - Panificazione di fermentazioni naturali
DESCRIPTION:Proteine Vive – Panificazione di fermentazioni naturali. \nDomenica: 8 di novembre \nore 10.30-12.30 \n  \nSemi\, Cereali e Legumi. \n“Liberare la vita custudita in ogni seme: l’alchimia antica della fermentazione che trasforma cereali e legumi in pura digeribilità\, energia vitale e nutrimento al microbiota.” \nUn laboratorio dedicato alla scoperta del micro-mondo della fermentazione e del potenziale nascosto in ogni seme. Oggi molte persone sperimentano gonfiore o difficoltà digestive consumando cereali e legumi: la soluzione non è eliminarli\, ma imparare a trasformarli correttamente. \n● Fondamenti della Fermentazione: Cos’è la fermentazione\, le sue tipologie\, la cura\, l’igiene\, i tempi e la conservazione.\n● Gli Antinutrienti: Cosa sono? Come e perché eliminarli per migliorare l’assimilazione dei cibi.\n● Fermentazione e Salute: Relazione tra fermenti e microbiota intestinale\, immunità\, digestione e assorbimento dei nutrienti. Simbiosi e cooperazione all’interno dell’organismo.\n● Tecniche Pratiche: Metodi di lavaggio\, ammollo\, germogliazione\, attivazione\, fermentazione e cottura consapevole.\nObjetivo:  \n“Insegnare l’arte di trasformare la materia viva: per portare in tavola alimenti che nutrono il microbiota\, migliorano la digestione e .”  \n\nPratiche del Laboratorio: \n● Spalmabile di semi con erbe aromatiche selvatiche\n● Pizza con lievito madre di riso \n● Dosas (pane indiano fermentato a base di riso e lenticchie)\n● Pane in cassetta di lenticchie rosse e semi\n● Farinata di ceci di fermentazione selvatica aromatizzata con erbe spontane\nMetodologia: \n– Spiegazione teorica chiara e accessibile \n– Dimostrazione pratica passo dopo passo \n– Preparazione dal vivo \n– Degustazione finale \n– Spazio per domande e confronto \n\nMateriali Inclusi: \n​• Ricettario digitale (PDF) con guida passo passo \n​• Degustazioni incluse \nValore: 33 € (Posti limitati) \nInfo e prenotazioni su whatsapp al  +5492984940334 \nMelisa Randazzo\, gastronomə e fermentista\, fondatrice di SimbiosisLab (2022)\, dove creo alimenti vegetali vivi\, fermentati e nutrienti.Attraverso fermentazione e disidratazione condivido una cucina sensoriale che unisce tecnica ancestrale\, sapori autentici e attenzione alla digeribilità.
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